2019.10月のレシピをアップしました

2019.10月のレシピをアップしました

<メニュー>

・いかの揚げない塩糀リング
・かぼちゃのグラタン
・グリーンサラダ(人参の酵素ドレッシング)
・トマトときのこのスープ
・ごぼうと人参の根菜ディップ
・かぼちゃのプリンみたいな簡単ケーキ

メニューの詳細はこちら

2019.8月のレシピをアップしました

2019.8月のレシピをアップしました

<メニュー>

ニラ玉肉豆腐
トマトとおくらの夏豚汁
トマトサラダ
千切り大根サラダ
ひじきサラダ
きゅうりの酢の物
なすのサラダ
かぼちゃのココナッツ団子
*さっぱり作り置き甘酢からの展開副菜です

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2019.7月のレシピをアップしました

2019.7月のレシピをアップしました

<メニュー>

鯵の南蛮漬け
枝豆のペペロンチーノ
トマトと玉子のふわとろ炒め
なすとズッキーニの挟み焼
和風ミネストローネ
新生姜としらすの混ぜご飯
桃と甘糀のスムージー
(甘糀の作り方)

レシピ詳細はこちらからどうぞ

2019.4月のレシピをアップしました

2019.4月のレシピをアップしました

<メニュー>

添加物の気になるベーコンの代わりに!
→パンチェッタ<出来上がりまで1週間ほど>
出来上がったパンチェッタでポトフ
菜の花とパンチェッタのパスタ
アボカドと豆腐の塩糀ディップ
マーマレードのドレッシング
人参ケーキ

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